Thérapie
« Je ne te sauverai pas, car tu n’es pas impuissant. Je ne te réparerai pas, car tu n’es pas brisé. Je ne te guérirai pas, car je te vois dans ton entièreté. Je marcherai avec toi à travers les ombres, jusqu’à ce que tu te souviennes de ta lumière. » Sheree Bliss Tisley
Chaque parcours est unique, et les raisons qui amènent à consulter sont propres à votre histoire. Que vous traversiez une difficulté ou que vous souhaitiez mieux vous comprendre, je vous accompagne en séance individuelle avec une approche adaptée à vos besoins.
Je suis convaincue que nous avons tous en nous les ressources nécessaires à notre résilience. Mon souhait est de vous offrir un espace sécurisé et respectueux, où vous pourrez explorer votre monde intérieur à votre rythme. Grâce aux outils que j’utilise, il est possible de soulager la souffrance tout en développant plus d’autonomie.
La vie nous confronte parfois à des expériences douloureuses ou difficiles à appréhender. Un accompagnement thérapeutique peut alors être un précieux soutien, que ce soit pour traverser une période de transition ou simplement recevoir un espace d’écoute et d’empathie.
Voici quelques thématiques pour lesquelles la thérapie peut vous aider :
Anxiété, dépression, deuil
Stress, surcharge mentale
Changement de vie, perte de repères
Difficultés relationnelles, communication
Estime de soi, confiance en soi
Recherche de sens, questionnements existentiels
La psychothérapie ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut être un complément précieux, notamment pour mieux gérer des troubles récurrents, des symptômes psychosomatiques ou la douleur chronique.